Clase de Padel nº9

Clase de viernes con tres chicas y tres chicas de Padel Iniciación; hicimos calentamiento, jugamos a Mato con pelota de goma para calentar; practicamos derecha, revés, volea de derecha y de revés, todo con desplazamientos laterales, golpeamos también salida de pared de derecha, de revés con un bote: explicamos y practicamos saque. Terminamos jugando un béisbol padel. Os dejamos a continuación la ficha.

Clase nº: 9	Fecha: 24/11/2017		Pista: 1
Alumn@s:
Calentamiento: Ejercicios: Coordinación y habilidades.		-         Trotamos en círculo a mi palmada saltan, cambian de dirección, corren lateral. -         En círculo calentamos las articulaciones. -         Jugamos a Mato.
Golpes: Derecha, Revés, volea de derecha, volea de revés con desplazamiento lateral Salida de pared derecha y revés con bote.		-         Dos filas con tres alumn@s, dos derechas, dos reveses, volea derecha, volea de revés, con escalera van cambiando de fila. Segundo carro con salida de pared de derecha y revés con bote.
Ejercicio: Saque un carro en cada dirección.		-         Explicamos el golpe del saque. Demostración de cómo colocar cuerpo, pies y soltar la bola. Un carro en cada dirección.
Juego:		Acabamos jugando 10 minutos al Béisbol.
Estiramiento:		No hubo.
Observaciones: Material: Carro, conos, escalera, pelota de goma.

Clase Padel Nº8

Dia estupendo en la Ciudad Deportiva, se incorporan dos chicas mas al grupo por reestructuracion; de los 8 chicos y chicas de entre 7 y 8 años que van a formar este curso asisten a la clase 5 alumn@s.
Realizamos un calentamiento sin bolas, un calentamiento con bolas y un juego con bolas y pala para calentar. El golpe que vamos a ver hoy es la salida de pared de derecha, explicamos el golpe y realizamos varios ejercicios para practicarlo y corregir. Terminamos jugando un "todo vale" junto a alumn@s de otro grupo.

Os dejamos a continuación ficha de la clase; esta ficha la añadimos a las demás fichas en la pagina de iniciación.

Si por un casual alguien ve esta entrada nos gustaría que nos dejara un comentario. Un saludo y Gracias.

Clase nº: 8	Fecha: 17/11/2017		Pista: 1
Alumn@s:		- Indeterminados
Calentamiento: Ejercicios: Coordinación y habilidades.		-         Trotamos en círculo; en círculo calentamos las articulaciones. -         Guerra de bolas por equipos con portería, cada uno lanza desde su cono, sin pala y con pala.
Golpe: Salida de Pared de derecha.		-         Pre salida de pared de Derecha: Explicación, demostración y prueba. -         Realizamos el golpe con bote después de pared, 3 bolas cada uno, circuito y a la fila. Mientras dos pelotean en corto.
Ejercicio: Salida de Pared de derecha.		-        Salida de pared de derecha, 3 bolas y circuito.
Juego:		“Todo vale” Con alumn@s de otro grupo.
Estiramiento:		No hubo.
Observaciones: Material: Carro, conos, porterías,  vallas.		Se incorporan dos alumnas al grupo seremos ocho.