sábado, 18 de noviembre de 2017

Clase Padel Nº8


Dia estupendo en la Ciudad Deportiva, se incorporan dos chicas mas al grupo por reestructuracion; de los 8 chicos y chicas de entre 7 y 8 años que van a formar este curso asisten a la clase 5 alumn@s.
Realizamos un calentamiento sin bolas, un calentamiento con bolas y un juego con bolas y pala para calentar. El golpe que vamos a ver hoy es la salida de pared de derecha, explicamos el golpe y realizamos varios ejercicios para practicarlo y corregir. Terminamos jugando un "todo vale" junto a alumn@s de otro grupo.

Os dejamos a continuación ficha de la clase; esta ficha la añadimos a las demás fichas en la pagina de iniciación.

Si por un casual alguien ve esta entrada nos gustaría que nos dejara un comentario. Un saludo y Gracias.


Clase nº: 8
Fecha: 17/11/2017
Pista: 1
Alumn@s:
- Indeterminados
Calentamiento:

Ejercicios: Coordinación y habilidades.
-         Trotamos en círculo; en círculo calentamos las articulaciones.
-         Guerra de bolas por equipos con portería, cada uno lanza desde su cono, sin pala y con pala.
Golpe: Salida de Pared de derecha.
-         Pre salida de pared de Derecha: Explicación, demostración y prueba.
-         Realizamos el golpe con bote después de pared, 3 bolas cada uno, circuito y a la fila. Mientras dos pelotean en corto.
Ejercicio: Salida de Pared de derecha.

-        Salida de pared de derecha, 3 bolas y circuito.
Juego:
“Todo vale”
Con alumn@s de otro grupo.
Estiramiento:
No hubo.
Observaciones:

Material: Carro, conos, porterías,  vallas.
Se incorporan dos alumnas al grupo seremos ocho.


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